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【徹底比較】どちらがオススメ?リングフィットアドベンチャーVSフィットボクシング。

リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング 、どっちの方が自分に合っているんだろう・・・

どうも、フィットネスゲーム毎日やってるうーた(@u_ta_kasou)です。

自宅で運動不足の解消をしたい・・・

そんなときに良いのが、フィットネスゲームですよね。

なかでも、Switchのリングフィットアドベンチャーフィットボクシング、この2つで迷っている方は多いと思います。

一言で結論づけるとこんな感じです。

リングフィットアドベンチャー
→ 筋トレ、運動不足解消向き

フィットボクシング
→ ダイエット向き

この記事では、どちらのゲームも3ヶ月以上継続した僕が、リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングの徹底比較をしていきます。

✔︎筋トレにおすすめ
✔︎運動負荷調整でダイエットにもOK
✔︎ながらモードでどこでも運動
✔︎ファミリー向け

✔︎ダイエットにおすすめ
✔︎価格が安い
✔︎ソロやカップル向け
✔︎アニメファンなら唸る豪華声優陣

▼動画でみたい方はコチラ

リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングの比較表

リングフィット フィットボクシング
価格 定価 8,778円 定価 6,380円
運動の種類 無酸素運動メイン

有酸素運動少し

有酸素運動
運動スペース △ (広め) ○ (狭め)
ダイエット
筋トレ
Switch Lite 対応 × ×
一目でわかる比較表がこちらです!項目ごとに順番に文章で詳しく解説していきますね

リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングの比較

価格はフィットボクシングの方が安い

リングフィットアドベンチャー フィットボクシング
定価 8,778円 定価 6,380円

まず、価格はフィットボクシングの方が安いです。

2千円以上の差があり、Amazon価格ならばさらに1,000円ほど安くなるので、3,000円以上の価格差になります。

リングフィットアドベンチャーの方が高価なのは、やはり「リングコン」が付属しているからでしょうね。

その点、フィットボクシングは、joyコンだけで遊ぶことができるので、気軽に遊ぶことができます。

とりあえずフィットネスゲームを楽しみたいという方にはフィットボクシングが向いています。

リングフィットアドベンチャーは4月17日現在、品薄で定価より高価になっています。

余計な出費をしたくない方は、少し様子を見ましょう。

フィットボクシングは有酸素運動、リングフィットは無酸素運動メイン

▼リングフィットアドベンチャー

▼フィットボクシング

リングフィットアドベンチャー フィットボクシング
無酸素運動メイン
有酸素運動少なめ
→筋トレ、運動不足解消におすすめ
有酸素運動メイン

→ダイエットにおすすめ

動画を見ていただけると何となくわかると思うのですが、リングフィットアドベンチャーは無酸素運動、フィットボクシングは有酸素運動です。

リングフィットアドベンチャーは足踏みをするといった有酸素運動もありますが、基本は特定の動作をキープし筋肉に刺激を与える無酸素運動です。

なので、動きはまさに「筋トレ」で、筋肉をつけるのに向いています。

なお、運動負荷を下げたり、ヨガをメインにやったりすれば、有酸素運動寄りにすることもできます。

反対にフィットボクシングは、息をこまめに吸ったり吐いたりしながらパンチを繰り出す「有酸素運動」です。

やってみるとジョギングの感覚に近く、終わったあとは結構息が上がります。

実は「有酸素運動」、「無酸素運動」と、同じ運動でも期待できる効果は違います

有酸素運動と無酸素運動の効果の違い

有酸素運動→主に体脂肪を燃料とするので、血中のLDLコレステロール・中性脂肪の減少が期待できます。

無酸素運動→筋力を瞬発的に発揮するパワーを高める効果、筋肉そのものを強化が期待できます。

引用:https://cp.glico.jp/powerpro/training/entry05/

なので、リングフィットは筋トレ、フィットボクシングはダイエットにおすすめ、と言えるわけですね

なお、僕はガリガリなので、筋肉量を増やすのが目的で2つのソフトをやってみましたが、リングフィットアドベンチャーの方が効果を実感できました。

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フィットボクシングの方が省スペースで運動できる

リングフィットアドベンチャー フィットボクシング
運動スペース広め 運動スペース狭め

基本的にフィットボクシングは立って運動するので、両腕を広げて回れるスペースがあればプレイすることができます

途中でステップも出てくるので、足元も前後左右空いていた方がいいですが、コンパクトに動けばそんなにはスペースを取りません。

反対にリングフィットアドベンチャーは、立ったり、座ったり、寝っ転がったりするので、直径1.5〜2mくらいの運動スペースが必要です。

良く言えばそれだけ色々な運動ができる、とも言えます。

リングフィットはながらモードが便利

リングフィットアドベンチャーには運動スペースのデメリットを解消する、画期的な「ながらモード」があります。

このモードでは、Switch本体の電源が切れていても、リングコンのみで運動をすることができます。

ソファに座ったままでも、ベッドで寝っ転がってても、テレビを見ながらでも運動ができます。

これなら手軽に運動不足解消できますね

また、リングコンには押したり引っ張ったりした回数が計測されています。

なので、次にSwitchの電源を入れたときに、ゲーム内の自分の経験値にしたり、フレンドへプレゼントを送ったりすることができます。

ながらで運動したいときや、軽めに行いたい時、非常に便利なモードです

リングフィットは皆で競える、フィットボクシングは2人であそべる

リングフィットアドベンチャーには、リングコンを押し込む回数を競うチャレンジや、ミニゲームが12種と色んな遊び方ができます。

回数や点数を計測できるものは、世界中のプレイヤーや家族とスコアを競うことができます。

しかし、基本的に運動にはリングコンを使用するので、同時にプレイはできません

友人、家族とあそぶと思った以上に盛り上がりますよ

フィットボクシングは、2人協力やバトルができます。

2人までですが、Joy-Conが4つあれば同時にプレイできるので、楽しく一緒に運動できるのはメリットですね。

ファミリー向けはリングフィット、カップル向けはフィットボクシングといった感じです

ストーリーが面白いリングフィット、声優が豪華なフィットボクシング

リングフィットアドベンチャー フィットボクシング
付加価値:ストーリーが楽しい 付加価値:声優が豪華

リングフィットアドベンチャーは、ストーリーを楽しめる「アドベンチャーモード」があります。

そのボリュームはなんと1日30分のプレイで3ヶ月かかるボリューム

レベルやクエストがあったり、フィットスキルが少しずつ成長に増えていったり、ステージも豊富にあります。

なので、毎日やっても飽きることなく、楽しく継続することができます。

どちらも継続しやすいですが、飽きずに楽しく続けられるのはリングフィットですね

フィットボクシングはアニメ好きなら誰もが知っているような声優が起用されています。

3Dモデルも可愛い子やイケメンがいるので、良い声で応援されるだけでついつい頑張れてしまいます。

アニメ好きならフィットボクシングです。僕はマルティーナちゃんの声が好きです

リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングの比較まとめ

・リングフィットは筋トレ、フィットボクシングはダイエットにおすすめ

・リングフィットは継続がしやすい、フィットボクシングは価格が安い

・フィットボクシングはソロやカップル、リングフィットはファミリー向け

・どっちもおすすめ!!

2つのフィットネスゲームの、良いところ、悪いところを紹介しながら比較しましたが、結論としてはどっちのゲームもオススメです。

運動が好きでない僕が、どちらも1ヶ月以上継続して健康的に運動できていますからね。

ぜひ、この記事をチェックしてもらって、最適なフィットネスゲームを選んで、健康的な生活の助けになれれば嬉しいです。

どうも、うーた(@u_ta_kasou)でした。

✔︎筋トレにおすすめ
✔︎運動負荷調整でダイエットにもOK
✔︎ながらモードでどこでも運動
✔︎ファミリー向け

✔︎ダイエットにおすすめ
✔︎価格が安い
✔︎ソロやカップル向け
✔︎アニメファンなら唸る豪華声優陣

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